+7 (916)792-15-36
Москва, СЗАО
Без выходных, с 9:00 до 21:00
Новости

Есть чудесная возможность встретиться друг с другом, просто позаниматься и рассказать другим людям об искусстве Тайцзицюань.
20-21 июля (суббота-воскресенье) состоится национальный Чемпионат Европы по гребле на лодках "Дракон" и Фестиваль спорта и активного образа жизни для всей семьи. Вход бесплатный.
Наш клуб будет представлен на одной из площадок. Чем больше нас будет, тем привлекательнее будет площадка. Для занимающихся, есть возможность потренироваться в компании, посмотреть соревнования и поучаствовать в мероприятиях на других площадках. Просто отдохнуть и потусоваться на свежем воздухе ;) Подробности можно посмотреть по ссылке:
Фестиваль спорта и активного образа жизни Dragon Party 2019 

В наиболее экологически чистом районе Москвы, в Серебряном Бору (СЗАО) проходят регулярные занятия тайцзицюань. У тех, кто видит природу только из окна офиса или вагона МЦК, вечерами есть возможность ощутить запах земли и сосен, получить заряд здоровья и познать природу самого себя. Всё это возможно через занятия тайцзицюань, включающие в себя упражнения для тела, цигун (энергетическая работа) и практику древнего боевого искусства. Ограничений по возрасту и уровню физической подготовки нет. Подробности можно узнать по телефону или через форму обратной связи.

 19 и 20 декабря в Китайском культурном центре в Москве в группа мастеров ушу и тайцзицюань из провинции Хэбэй выступила с классическими номерами. Провинция Хэбэй сыграла большую роль в истории ушу, здесь зародились и стали популярными не менее 59 стилей китайских боевых искусств: "восемь триграмм", "цветы сливы", "богомол", "муцзюнцюань" и другие. Провинция широко известна своими достижениями в ушу как в Китае, так и за его пределами. Культура тайцзицюань особенно богата в городском округе Хайдань, поскольку здесь появились такие стили как ян и стиль уезда Лучжи. Развиваясь на протяжении многих веков, искусство тайцзицюань стало квинтэссенцией китайской культуры и спорта и получило мировое признание. Именно в провинции Хэбэй расположены школы тайцзицюань Лу и Ян, которые мы изучаем в нашем клубе.

Показательные выступления можно увидеть по ссылке:

https://youtu.be/fYVfEimaJTI

 

 

ОСНОВНЫЕ

НАПРАВЛЕНИЯ

 

Тай Цзи Цюань

 

  • освоение базовой техники тай цзи цюань
  • изучение 24 и 85 формы по школе Ян (Гуангфу)
  • прикладной аспект тай цзи цюань, работа с партнёром (туй шоу)
  • статический цигун (иммунный комплекс 16 лоханей)
  • динамический цигун - комплекс «И-цзинь-цзин»

 

Лечебная

Физкультура

 

  • индивидуальные занятия по ЛФК в соответстии с рекомендациями лечащего врача;
  • составление комплексов ЛФК в соответствии с Вашим диагнозом (по результатам обследования у лечащего врача) и Вашими потребностями.

 

 

 

    Адрес и время работы нашего клуба указаны на странице "Контакты". Следите за новостями и акциями в разделе "Новости".

Понятия - Термины - Пояснения к Тай Цзи Цюань

 

Хочешь узнать дорогу - спроси у тех, кто ходил по ней.

Китайская пословица

Что такое - Тай Цзи

     Дословно термин «тай-цзи» переводится как «предел» и подразумевает поступательное движение на пути к безграничному. Тай-цзи — это великое, вечное и беспредельное существование. Все направления учения, так или иначе основаны на концепции инь-ян, определяющей единство противоположностей, положительного и отрица­тельного. Иногда эту теорию называют «начальным принципом». В то же время принято считать, что многочисленные влияния тай-цзи устремлены в одном направлении - в бесконечность.

     Согласно теории тай-цзи возможности человеческого тела значительно превышают приписанный им потенциал. Следовательно, цивилизация может выйти на принципиально новый, более высокий уровень существования. Способность к созиданию воистину безгранична, и в этом смысле, ничто не должно мешать проявлению Творческого потенциала человеческого разума.

Вайсунь Ляо – Классика Тай-цзи

Одна из версий возникновения Тай Цзи

     В 1200 году н.э. даосский монах Чжан Саньфэн[1] основал храм на горе Вуданг. Мастер Чжан проповедовал гармонию инь-ян как средство совершенствования тела и духа и как способ естественной медитации в сочетании с естественными движениями тела, которые, в свою очередь, становились возможными с развитием способности управлять внутренней энергией.

     К тому времени шаолиньская система практиковалась в Китае несколько столетий и китайское общество с готовностью восприняло даосскую теорию применительно к повседневной жизни. Вскоре симбиоз идей тай-ци и философии инь-ян структурно оформился как система храмовых знаний, основанная на методике монахов Шаолиня. Затем сложная структура храмовых дисциплин в несколько упрощенном виде получила широкое распространение в китайском обществе.

     Изначально храмовая система горы Вуданг делала упор на развитие внутренней силы и мудрости Поэтому китайцы, стараясь подчеркнуть отличие системы тай-цзи от шаолиньского боевого искусства, обычно называли ее «внутренней школой».

[1] Некоторые источники указывают имя основателя тай-цзи цюань как Зан Сань Фен или Чан Сань Фун. — Прим. пер

Вайсунь Ляо – Классика Тай-цзи

 Что такое - Ци

     Ци. Китайское слово «ци» буквально означает «воздух», «силу», «движение», «энергию» или «жизнь». Согласно теории тай-цзи термин «ци» следует понимать как «присущую энергию», «внутреннюю энергию» или «изначальную, вечную и конечную энергию». Способ проявления ци ассоциируется с представлением о равновесии и порядке, определяемым самой концепцией «тай-цзи», которая буквально переводится как «великий предел».

Вайсунь Ляо – Классика Тай-цзи

 

 Что такое - Формы Тай Чи (Тай Цзи Цюань)

     Формы в Тай Чи - последовательность движений, позиций и переходов между ними, связанных по назначению и определёнными правилами их выполнения.

      "Тренировка формы – самая главная работа в тайцзицюань, поскольку в таолу каждая поза – это набор эффективных боевых приемов. Каждый вид цюаньшу на начальном этапе – это отдельные приемы, потом из них составляются связки (дорожки), поэтому и называются «таолу» – комплект дорожек, или «цюаньцзя» – кулачный каркас. Через практику таолу можно на первых шагах делать так, чтобы собственные движения сочетались с правилами боя".

Чэнь Чжаокуй

 

Музей Ян Лучаня в Гуангфу