+7 (916)792-15-36
Москва, СЗАО
Без выходных, с 9:00 до 21:00
Новости

     Три воскресных зимних вечера, в клубе «Атом» будет проходить цикл занятий-лекций посвящённых знакомству с уникальной боевой и оздоровительной системой – Тай Цзи Цюань стиль Ян. На каждом занятии, можно будет последовательно познакомиться с отдельными сторонами этой многогранной системы: историей возникновения, базовыми принципами, особенностями освоения, энергетическими практиками (цигун) и наконец с комплексами тайцзи и прикладным аспектом этой школы китайских боевых искусств.
     У посетители клуба в эти дни будет возможность самим попробовать оздоровительные и прикладные техники тайчи, узнать секреты их действия на тело и психическое состояние человека, задать вопросы и получить ответы. Каждый человек занимаясь тайчи может получить от системы то, в чём он более нуждается: физическое здоровье, психологическую устойчивость, умение защитить себя и близких, а ещё лучше – всё вместе.
     Представлять это древнее искусство будет Валерий Махотин – инструктор школы "Академия Тайчи" - представляющей Китайский Юннян Гуанфусский Институт Тайцзицюань Янлучаня в России.

Вход свободный.

 С декабря этого года начинаются регулярные занятия в оздоровительной группе Тай Чи+Цигун (вторник, четверг с 9:30 до 10:30). Занятия интересны и главное полезны людям практически любого возраста: от 20 до 70 лет и старше.

В ближайшие выходные 18 и 19 ноября с 10 до 13 часов в клубе день открытых дверей. Вход свободный. В эти дни можно самим попробовать повторить движения Тай Цзи цюань, узнать секреты их действия на тело и психическое состояние человека, задать вопросы и получить ответы.

 

 

ОСНОВНЫЕ

НАПРАВЛЕНИЯ

 

Тай Цзи Цюань

 

  • освоение базовой техники тай цзи цюань
  • изучение 24 и 85 формы по школе Ян (Гуангфу)
  • прикладной аспект тай цзи цюань, работа с партнёром (туй шоу)
  • статический цигун (иммунный комплекс 16 лоханей)
  • динамический цигун - комплекс «И-цзинь-цзин»

 

Лечебная

Физкультура

 

  • индивидуальные занятия по ЛФК в соответстии с рекомендациями лечащего врача;
  • составление комплексов ЛФК в соответствии с Вашим диагнозом (по результатам обследования у лечащего врача) и Вашими потребностями.

 

 

 

Адрес и время работы нашего клуба указаны на странице "Контакты". Следите за новостями и акциями в разделе "Новости".

Объяснения Тай Цзи Цюань

 

Хочешь узнать дорогу - спроси у тех, кто ходил по ней.

Китайская пословица

Что такое - Тай Цзи

     Дословно термин «тай-цзи» переводится как «предел» и подразумевает поступательное движение на пути к безграничному. Тай-цзи — это великое, вечное и беспредельное существование. Все направления учения, так или иначе основаны на концепции инь-ян, определяющей единство противоположностей, положительного и отрица­тельного. Иногда эту теорию называют «начальным принципом». В то же время принято считать, что многочисленные влияния тай-цзи устремлены в одном направлении - в бесконечность.

     Согласно теории тай-цзи возможности человеческого тела значительно превышают приписанный им потенциал. Следовательно, цивилизация может выйти на принципиально новый, более высокий уровень существования. Способность к созиданию воистину безгранична, и в этом смысле, ничто не должно мешать проявлению Творческого потенциала человеческого разума.

Вайсунь Ляо – Классика Тай-цзи

Одна из версий возникновения Тай Цзи

     В 1200 году н.э. даосский монах Чжан Саньфэн[1] основал храм на горе Вуданг. Мастер Чжан проповедовал гармонию инь-ян как средство совершенствования тела и духа и как способ естественной медитации в сочетании с естественными движениями тела, которые, в свою очередь, становились возможными с развитием способности управлять внутренней энергией.

     К тому времени шаолиньская система практиковалась в Китае несколько столетий и китайское общество с готовностью восприняло даосскую теорию применительно к повседневной жизни. Вскоре симбиоз идей тай-ци и философии инь-ян структурно оформился как система храмовых знаний, основанная на методике монахов Шаолиня. Затем сложная структура храмовых дисциплин в несколько упрощенном виде получила широкое распространение в китайском обществе.

     Изначально храмовая система горы Вуданг делала упор на развитие внутренней силы и мудрости Поэтому китайцы, стараясь подчеркнуть отличие системы тай-цзи от шаолиньского боевого искусства, обычно называли ее «внутренней школой».

[1] Некоторые источники указывают имя основателя тай-цзи цюань как Зан Сань Фен или Чан Сань Фун. — Прим. пер

Вайсунь Ляо – Классика Тай-цзи

 Что такое - Ци

     Ци. Китайское слово «ци» буквально означает «воздух», «силу», «движение», «энергию» или «жизнь». Согласно теории тай-цзи термин «ци» следует понимать как «присущую энергию», «внутреннюю энергию» или «изначальную, вечную и конечную энергию». Способ проявления ци ассоциируется с представлением о равновесии и порядке, определяемым самой концепцией «тай-цзи», которая буквально переводится как «великий предел».

Вайсунь Ляо – Классика Тай-цзи

 Что такое - Формы Тай Чи (Тай Цзи Цюань)

     Формы в Тай Чи - последовательность движений, позиций и переходов между ними, связанных по назначению и определёнными правилами их выполнения.

      "Тренировка формы – самая главная работа в тайцзицюань, поскольку в таолу каждая поза – это набор эффективных боевых приемов. Каждый вид цюаньшу на начальном этапе – это отдельные приемы, потом из них составляются связки (дорожки), поэтому и называются «таолу» – комплект дорожек, или «цюаньцзя» – кулачный каркас. Через практику таолу можно на первых шагах делать так, чтобы собственные движения сочетались с правилами боя".

Чэнь Чжаокуй