+7 (916)792-15-36
Москва, СЗАО
Без выходных, с 9:00 до 21:00
Новости

В наиболее экологически чистом районе Москвы, в парке Покровское-Стрешнево (СЗАО) проходят регулярные занятия тайцзицюань. У тех, кто видит природу только из окна офиса или вагона МЦК, вечерами есть возможность ощутить запах земли и сосен, получить заряд здоровья и познать природу самого себя. Всё это возможно через занятия тайцзицюань, включающие в себя упражнения для тела, цигун (энергетическая работа) и практику древнего боевого искусства. Ограничений по возрасту и уровню физической подготовки нет. Подробности можно узнать по телефону или через форму обратной связи.

     Приглашаем на очередной сентябрьский семинар школы "Академия Тайчи" в Крыму по практикам цигун и тай-чи, который будет проходить в лучшей климатической зоне южного берега Крыма в пос. Кацивели (в 3х километрах от города Симеиза). 

     В программе семинара:

- изучение комплекса Тай-чи стиля Ян;
- практика буддийского цигуна (Иммунный комплекс);
- лекции - основы традиционной китайской медицины (ТКМ);
- практики оздоровления организма через общение с природными стихиями.

Распорядок дня:

с 6-00 до 8-30 Статический цигун (иммунный комплекс)
с 9-00 до 9-30 Завтрак
с 11-00 до 12-30 Лекция по ТКМ
с 13-00 до 13-30 Обед
с 16-30 до 18-30 Тайчи 85 форм
с 19-00 до 19-30 Ужин

Питание вегетарианское без соли и без сахара самостоятельно!

31 мая 2018, четверг - открытие летнего сезона. Занятия на природе. Энергии земли и деревьев нам в помощь. Два бесплатных занятия по тайцзицюань: утром с 9:30 в Серебряном бору и вечером с 19:00 в парке Покровское-Стрешнево. Форма одежды - соответствующая, по погоде. Занимаемся независимо от погодных условий. В парках есть беседки. Места сбора, способ проезда и приблизительное время на дорогу можно узнать по контактному телефону.

 

 

ОСНОВНЫЕ

НАПРАВЛЕНИЯ

 

Тай Цзи Цюань

 

  • освоение базовой техники тай цзи цюань
  • изучение 24 и 85 формы по школе Ян (Гуангфу)
  • прикладной аспект тай цзи цюань, работа с партнёром (туй шоу)
  • статический цигун (иммунный комплекс 16 лоханей)
  • динамический цигун - комплекс «И-цзинь-цзин»

 

Лечебная

Физкультура

 

  • индивидуальные занятия по ЛФК в соответстии с рекомендациями лечащего врача;
  • составление комплексов ЛФК в соответствии с Вашим диагнозом (по результатам обследования у лечащего врача) и Вашими потребностями.

 

 

 

Адрес и время работы нашего клуба указаны на странице "Контакты". Следите за новостями и акциями в разделе "Новости".

            Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.

Китайская пословица

 

О Клубе и Тай Цзи Цюань

   Тай цзи цюань, как и большинство школ восточных боевых искусств, формировалось в качестве универсальной системы выживания в социуме. Она включает в себя не только технику единоборств, но и мощнейшую систему поддержания здоровья в любом возрасте, базирующуюся на достижениях традиционной китайской медицины. В формате нашего клуба, независимо от своего пола и возраста, люди могут получить то, что нужно именно им и именно сейчас. Кто-то откроет для себя безграничные возможности совершенствования в области боевых искусств. Кто-то приобретёт для себя уникальную систему оздоровления, практически не имеющую противопоказаний и при этом поймёт, что может при случае за себя постоять. Кто-то обнаружит возможность использования принципов тай цзи во взаимоотношениях с окружающими людьми, а Ваша личная сила позволит влиять на "случайные" события Вашей судьбы.

      Что мы получаем, когда Тай цзи становится для нас не просто «занятием», «оздоровительной гимнастикой», а образом жизни:

 

 

 

 

Тай Цзи – это лёгкость движения здорового тела и сила внутри нас.

 

 

 

Тай Цзи – это внутренняя уверенность и умение взаимодействовать с миром. Умение чувствовать и использовать внешние силы себе во благо.

туй шоу

 

Тай Цзи – это спокойный ум, расслабленное тело, умение наслаждаться гармонией мира.

  

     Общеизвестна польза Тай Цзи (Тай Чи) для здоровья. Однако Тай Чи почти не лечит. Оно лишь делает так, что лечение становиться нам не нужно. В соответствии с канонами традиционной китайской медицины тай цзи гармонизирует организм, не оставляя в нём места для болезни. Если мы пока ещё болеем, лечебная физкультура (ЛФК) поможет исправить, то что мешает нам прямо сейчас.

 

   Обучение тай цзи цюань и ци гун в клубе имеет оздоровительную направленность. Уровень нагрузки во время занятий определяется уровнем Вашей физической подготовленности. При выполнении форм и техник тай цзи цюань преобладают медленные, плавные движения по круговым траекториям. В оздоровительном плане, это позволяет избегать резких и критических нагрузок на мышцы и опорно-связочный аппарат. Таким образом, заниматься у нас могут люди практически любого возраста: от 20 и до 80 лет.

    Однако не стоит забывать, что тай цзи цюань - это изначально боевое искусство. Без понимания прикладного смысла движений тай цзи цюань невозможно правильное выполнение техник тай цзи и ци гун в чисто оздоровительном плане. Поэтому вопросам применения и понимания тай цзи цюань как боевого искусства также уделяется достаточно внимания. Люди, имеющие опыт в других боевых искусствах, откроют новые, зачастую неожиданные для себя возможности использования уже знакомых техник.

     Клуб создан для людей, идущих по пути духовного развития, принимающих для себя тай цзи как систему дающую нам силы на этом пути. Тай цзи, для нас, средство жить долго, в бодрости и здравии. Это метод развития утончённого восприятия тела, энергии, осознанности, повышения уровня вибрации своей души.

     Присоединяйтесь.

 

 

                   Лучшее время, чтобы посадить дерево , было двадцать лет назад. Следующее лучшее время - сегодня.

Китайская пословица